山药：山药性平、味甘，入脾、肺、肾经，具有健脾益胃、补肺益肾的功效。山药中含有丰富的淀粉酶和多种维生素孕8周，能促进消化吸收，改善脾胃功能。
莲藕：莲藕性寒、味甘，入脾、胃、肺经，具有清热生津、健脾益胃、凉血止血的功效。莲藕中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能。
有些药物会影响宝宝的出汗功能，导致发烧不出汗的情况。家长们在给宝宝服用药物时要注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。如果发现宝宝服用药物后出现发烧不出汗的情况，应该及时停药并就医。
2. 过敏原：夏季花粉、灰尘等过敏原增多孕8周，容易引发过敏性咳嗽。
红枣：红枣性温、味甘，入脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、健脾益胃的功效。红枣中含有丰富的维生素和矿物质，能增强脾胃功能，促进消化吸收。
小米：小米性温、味甘，入脾、胃、肾经，具有健脾益胃、和胃安神、清热利湿的功效。小米中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能增强脾胃功能，改善消化吸收，缓解腹胀腹泻。
南瓜：南瓜性温、味甘，入脾、胃经，具有健脾益胃、补中益气、清热解毒的功效。南瓜中含有丰富的 carotenoids 和维生素，能促进消化吸收，增强脾胃功能，改善食欲不振。
薏米：薏米性凉、味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾益胃、利水消肿、清热排脓的功效。薏米中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化吸收，改善脾胃功能，缓解腹胀腹泻。
芡实：芡实性平、味甘孕8周，入脾、肾经，具有健脾益胃、补肾固精、止泻涩精的功效。芡实中含有丰富的蛋白质和淀粉，能增强脾胃功能，改善消化吸收，缓解腹胀腹泻。
结语 除了上述食物外，还可以通过日常生活中的一些小习惯来补脾益胃，比如： 按摩足三里穴：足三里穴是胃经上的一个重要穴位，经常按摩足三里穴，能起到补脾益胃、健脾和胃的作用。 艾灸脾俞穴：脾俞穴是脾经上的一个重要穴位，经常艾灸脾俞穴，能起到健脾益胃、温阳散寒的作用。 多喝温开水：温开水能促进消化吸收，改善脾胃功能，缓解腹胀腹泻。 保持心情愉悦：心情愉悦能促进脾胃功能，缓解腹胀腹泻。
